ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ

ВРЕД ОТ КЕД!

В   последнее   время многие школьники, под­ростки, студенты стали по­вседневно, с утра до вече­ра, носить кроссовки, кеды, полукеды. И делают они это напрасно.

obuvКроссовки и кеды - обувь, име­ющая вполне определенное назна­чение: для занятий спортом, тури­стических походов, тренировочных занятий, прогулок. Именно это уч­тено в конструкции такой обуви и выборе материалов для ее изго­товления. Низ делается из мягкого, эластичного пластика, что созда­ет достаточную амортизацию при ходьбе и прыжках. Эта обувь не­промокаема, легка.

Однако когда кроссовки и кеды используют не по назначению, они могут сослужить далеко не добрую службу.

  Если в течение целого дня их не снимать, ноги потеют, внутри обуви накапливается влага. От постоянной влажности и перегрева раздражает­ся кожа ног, появляются опрелости.

  Повышенная температура и влажность внутри обуви и чрезмер­ная ее гибкость ведут к расслабле­нию опорно-связочного аппарата, от­чего развивается плоскостопие, нога расширяется,  как бы расплющивается, и обувь требуется  уже большей полноты.

Длительное ношение обуви на плоской подошве, без каблука, имеет отрицательные последствия. Когда пятка приподнята каблуком хотя бы на два-три сантиметра, тя­жесть тела равномерно распреде­ляется по всей стопе. Этим обеспе­чивается физиологическое поло­жение костей, позвоночника, нор­мальная работа мышц, связочно­го аппарата. При плоской подошве распределение нагрузок в опорно-двигательной системе нарушается, что может неблагоприятно отраз­иться на походке, осанке, положе­нии внутренних органов.

Все это особенно опасно для растущего организма. Конечно, под­ростки, надевая кроссовки, не за­думываются о последствиях такой «моды», а вот родителям следует знать, что возникшие нарушения, не замеченные вовремя, могут ока­заться непоправимыми.

Молодежь носит сейчас кроссов­ки и кеды на обычный чулок, носок, а то и на босую ногу. Это негигиенич­но. Спортивную обувь полагается на­девать на шерстяной носок, он будет впитывать влагу, когда нога потеет.

И, наконец, неизящно, нелепо и смешно выглядит девушка в на­рядном платье или юноша в костюме, если на ногах у них кроссовки или кеды. Неумест­на спортивная обувь в театре, кон­цертном зале, на праздничном вече­ре, в гостях. Использовать спортив­ную обувь надо только по прямому назначению.

 

                                                                                  Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript